sábado, 2 de abril de 2011

Rumo ao IRONMAN SOUTH AFRICA 2011

   A espera do vôo para a Africa do Sul aproveito para escrever sobre a expectativa em torno da minha participação na 2a prova de IRONMAN.
   Será no próximo dia 10 de Abril, em Port Elizabeth, as 07:00 da manhã (horário local), 02:00 da manhã (horário de Brasília) a largada do IMSA 2011.
   Para quem quiser acompanhar o site http://www.ironmanlive.com/ fará a cobertura da prova. Acredito que o site oficial http://www.triangle.cc/event/default.asp?MicroSiteID=2 também fará a cobertura.
   Por volta das 08:30 da manhã (horário de Brasília) com 06 horas e 30 minutos de prova espero estar chegando do ciclismo e saindo para a maratona. Correndo, literalmente, tudo bem, espero por volta do meio dia (horário de Brasília) passar pelo pórtico de chegada.
   A preparação, que iniciou no dia 21 de Novembro de 2010, uma semana antes do PAN Americano de Longa Distância realizado em Porto de Galinhas, foi intensa até a semana 18, mais exatamente dia 27 de Março de 2011.
   Durante este período não participei de nenhuma prova de triathlon e somente na semana 17 aproveitei para "testar" minhas condições físicas. Assim, no dia 17 de Março, aproveitando os eventos esportivos comemorativos ao aniversário de Aracaju, participei pela manhã da 3a Prova TV Atalaia de Ciclismo quando conquistei o 5o lugar. O percurso de 20 km foi realizado em 31 minutos, uma média de 36,3 km/h. Não foi nada fácil, ainda mais com dois adversários, ou melhor amigos, que deram trabalham. O primeiro Rafael Licursi com o qual revezei a prova inteira e somente no último quilômetro da prova consegui emendar um sprint para garantir a posição. O outro, Lourenço da Ecociclo, que graças a uma queda deixou a disputa somente entre Rafael e eu.
  No mesmo dia, a tarde, fui para São Cristovão para correr a 28a Corrida Cidade de Aracaju. Aquela mesma que em 2008 conclui em 2 horas e 52 minutos e me deixou acabado por uma semana. O relato desta participação está na coluna O Atleta no site oficial do projeto (http://triathlon-ultraman14.webnode.com.br/oatleta/).
  Mas agora com toda a preparação física, que vem sendo desenvolvida desde Julho/2009 quando comecei meus treinos para o IRONMAN Brasil 2010, o resultado seria outro, e foi. Conclui a prova de 25 km em 1 hora e 44 minutos, somente 01 hora e 8 minutos mais rápido que a participação de 2008. Fiquei muito satisfeito com o resultado, principalmente depois de ter participado de uma prova de ciclismo pela manhã, que por sinal foi realizado entre 11:00 e 11:30 da manhã, para depois as 16:00 largar para a corrida. Tão satisfeito que fiquei que ainda fui realizando uma corrida leve de recuperação até em casa, mais 5 km para fechar o dia.
  Tentarei realizar postagens diárias com informações sobre a viagem e principalmente sobre os preparativos finais para o IMSA 2011. Agora é hora de embarcar para 9 horas de vôo sobre o oceano Atlântico.